「目覚め」「覚醒」「次元上昇」という言葉から、静かに降りた場所

私は、
「目覚め」「覚醒」「次元上昇」という言葉に、
強く惹かれたことはない。
正直に言えば、昔から少し距離を置いて見ていた。
どこか現実から浮いている感じがして、
肌に合わなかったから。
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去年を振り返ると、
今思えば、あれは削ぎ落としだったんだと思う。
でもそれは、誰かに相談した結果でもなく、
占ってもらったわけでもない。
シンクロを追いかけたわけでも、
意味を探したわけでもない。
自然に
見なくなって
探さなくなって
結びつけなくなった。
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特に大きかったのは、
日常のシンクロやエンジェルナンバーを
意図的に拾わなくなったこと。
探さなくなると、
不思議なくらい、今が見えるようになった。
今日の天気、
コーヒーの味、
誰と話したいか。
「次に何が起きるか」より、
「今、何をしているか」の方が、
ずっと大きく感じられるようになった。
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宗教研究や心理学の世界では、
成熟が進むほど
「特別な体験」や「啓示」から離れていく
という話がよく出てくる。
仏教学者の鈴木大拙は、
悟りとは
特別な境地に行くことではなく
日常に帰ることだと語っている。

マインドフルネスの創始者として知られる
ジョン・カバットジンも、
人生が変わるような体験より
「皿洗いをどうするか」の方が大切だと
繰り返し話している。
派手さが消えて、
生活に溶けていく。
気づきが深いほど、音は小さくなる。
今の私の感覚は、
その説明ととても近い。
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ドリーン・バーチューの転身を知ったとき、
それは衝撃だった。
私のオラクルカードの始まりは、ドリーンだったから。
エンジェルカードも、エンジェルナンバーの本も、
最初に手に取ったのは彼女のものだった。
だからこそ、
否定されたように感じたというより、
時代が大きく切り替わった瞬間を
目の前で見せられたような感覚に近かった。
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私はキリスト教徒でもないし、聖書も読まない。
それでも、
彼女が語っていた
「サインを追い続けることで、今から離れていく感覚」には
今なら共感できる部分がある。

心理学では、
意味やサインを過剰に探し続ける状態は
「外部参照が強くなりすぎた状態」と説明されることがある。
自分の感覚より、
外側の答えを優先してしまう状態。
私が
今が見えるようになって、幸せを感じた
と感じたのは、
たぶんそこから戻ってきたからだと思う。
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スピリチュアルは嫌いじゃない。
でも、私が好きなスピリチュアルは
覚醒でも、次元上昇でも、使命探しでもない。

今日なに食べようかな。
友達を誘ってランチに行きたいな。
洗濯が終わったな。
そういうところに、ちゃんと心がある状態。

心理学的に言えば、
これは「統合された自己」に近い状態だとされる。
特別になろうとしなくていい。
説明しなくていい。
今の自分で立っていられる。
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もし私なりに
「覚醒」や「次元上昇」という言葉を使うなら、
それはきっと
スピリチュアルからの脱却
だと思っている。

特別になろうとするのをやめて、
意味づけをやめて、
物語を盛らずに、
自分の生活に戻ること。
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最近よく思うのは、
「癒してあげる」「癒してもらう」という関係性そのものが、
もう役目を終えつつあるんじゃないか、ということ。

癒しという言葉はやさしいけれど、
そこに上下や依存が生まれた瞬間、
それはもう健やかな関係ではなくなる。

誰かが導き、
誰かが救われ、
誰かが許可を与える。

そういう構図は一見スピリチュアルだけど、
実際はとても人を弱い場所に留めてしまう。
私は今、
癒してもらいたいとも思わないし、
誰かを癒してあげたいとも思っていない。
ただ、自分の感覚を自分で信じて、
日常をちゃんと生きていたいだけ。

何が大切かといえば、
依存しているかどうかに気づけることだと思う。
誰かの言葉がないと決められない。
誰かの解釈がないと安心できない。
誰かに「大丈夫」と言ってもらわないと進めない。
それに気づいた時点で、
もう半分は自由になっている。

もし「覚醒」や「次元上昇」という言葉があるとしたら、
私にとってそれは
スピリチュアルに深く入ることじゃなく、
そこから静かに降りてくること。
特別な役割も、
使命も、
癒し合う物語もいらない。
今日なにを食べるか。
誰と笑うか。
気持ちよく眠れるか。
その全部を自分で選べていることが、
もう十分すぎるほどだと思っている。
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最近は、
「癒された」という感覚よりも、
「楽しい」「おいしい」「うれしい」
そういう感覚の方がしっくりくるようになった。
誰かに癒してもらう必要も、
誰かを癒してあげる役割もなくて、
ただ、笑って、食べて、眠って、
それが心地いい。
たぶん私は、
癒しの先にあるものを探していたんじゃなくて、
生活の中にある「楽」に戻ってきただけなんだと思う。
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去年、私はそこに辿り着いた。
誰かに導かれたわけでも、
何かを達成したわけでもない。
余計なものが落ちて、
日常が残った。
もし、同じ感覚にいる人がいたら、
「私もだよ」と、静かに思ってもらえたらいい。
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自分にコードをつなげよう
My rhythm, my light
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