身体が伝えていたこと

── あのときは「体調不良」だと思っていたけど ──

さっき、スマホのメモをふと見返していたら、 4月9日、朝5時台に記録された【体調メモ】が出てきた。

読み返して、思わず「わたし、すごかったな…」と声が出た。

というか、これだけの不調を抱えていた自分を 完全に忘れてたことにも驚いた。

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体調不良はもう10年以上

そのピークが去年の夏から冬にかけて。

じわじわと積み重なってきた不具合が、 ついに限界に達して、 今年の4月いっぱいでストレッチクラスもすべて止めた。

「もう無理。ちょっと休もう」って思って、 5月は療養しながら、これからのことをゆっくり考えるつもりだった。

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ところが6月に靄が晴れたように動ける自分がいた

浮かんできた直感のままに、 サイトを立ち上げ、 ブログを書き始め、 流れに乗るように「Light Up」の動きが始まった。

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けれど7月に入ると、またどんより。

眠くて、だるくて、アイディアも止まって、 「言葉がぜんぜん降りてこない…」という日々が続いた。

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それが──一気に変わった。

言葉が戻ってきた。

これまで止まっていた下書きたちも、 一つひとつつながって動き出した。

体調はまだ眠くて重いけど、 “流れが戻ってきた”どころじゃない。 中から光が生まれ始めた感じがする。

（新月前までの状況）

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このタイミングで、 ふとあの体調メモを見返したのもきっと意味がある。

自分で書いたのに、 すっかり忘れていたような内容だった。

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【体調メモ】（2025年4月9日）

■ 腰痛・ぎっくり腰のような感覚が半年ほど続いた ・整骨院鍼治療、内臓からかと婦人科に通ったが改善せず、原因もわからなかった ・今もときどき「またぎっくり腰になるかも」という違和感がある

■ 強いだるさ・疲れやすさ ・急に強いだるさが来る（血糖値が落ちたような感じ） ・午後～夕方に出やすい ・横になっても回復しないことがある

■ 目のかゆみ ・アレルギーのような症状があるが原因は不明

■ 偏頭痛 ・体調や天候の変化に伴って起こることがある ・強い日は日常生活が困難 ・雷に打たれたような頭痛になることも。これは可逆性脳血管攣縮症候群と言われた

■ 胃のつり感 ・キューっとつるような違和感 ・食事とは無関係なこともある ・運動中や横になっていてもみぞおち辺りがつるように痛む

■ 膀胱炎のような症状 ・頻尿や排尿時の違和感

■ 湿疹・かゆみ ・ストレスと関係しているように感じる ・原因がはっきりせず、繰り返す ・遠心性環状紅斑と診断

■ 体調の波の特徴 ・朝は比較的マシ、午後から悪化しやすい ・天候や気圧の影響を受けることがある ・疲労や痛みが重なると気分も落ちる

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これ全部、 わたしの身体がわたしに伝えていたことだったんだと思う。

コードが詰まっていた場所。 光を流すために準備していた場所。

痛みや違和感として”サイン”を送ってくれていた。

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今のわたしは、それにようやく「気づけた」。

そのことが、すごく大きい。

そして気づいたら、自然と光が戻ってきた。

もしかしたら、気づいた瞬間がスイッチだったのかもしれない。

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星の巡りも重なってる気がしてる。

水星逆行（7月18日〜） 太陽が獅子座に入った日（7月22日） そしてライオンズゲート（8月8日ピーク）に向かう流れ

すべてが「自分のコードで、自分を照らす」方向へ向かってる。

そのなかで、 「戻ってきた」んじゃなくて、 **光のコードが”再接続された”**感じ。

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あのときのわたしに伝えたい。

それは壊れていたんじゃないよ。 光る準備だったんだよ。

よく、ここまで来たね。

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自分にコードをつなげよう

My rhythm, my light

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