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その好きは本当に自分のものか アルゴリズムに選ばされない生き方
好きってなんだろう 好きってなんだろう。欲しいってなんだろう。それって本当に自分なのかな、ってちょっと引っかかった。 選んでいるようで、出されたものの中から選んでいる InstagramやTikTok、YouTubeって、こんな流れになってると思うの。 探す、ま... -
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アルゴリズムは自分の無意識の投影 二つの世界を同時に生きる私たちの選択
いま、私たちは2つの世界を同時に生きていると思っています。 ひとつは現実の世界。 もうひとつは、Instagramや検索の中にある、データとアルゴリズムでできた世界。 このアルゴリズムの世界では、何を見たか、どこで止まったか、何に反応したか。 そうい... -
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人生の意味は語り方で変わる ナラティブ心理学とInstagramの共通点
昔投稿した写真を、また投稿してみた。 昔投稿した写真を、また投稿してみた。 写真は同じ。 でも書いている言葉は、今の自分の言葉。 それがなんだかすごくいいなと思った。 今回もう一度投稿した写真は 今回もう一度投稿した写真は、五泉の水芭蕉公園で... -
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自己啓発とセルフヘルプ 言葉が変われば人生の景色が変わる
【メモ|自己啓発とセルフヘルプの言葉の違い】 日本でよく使われる「自己啓発」という言葉と、 英語の「Self-help(セルフヘルプ)」って、 同じジャンルとして扱われることが多いらしいのよね。 書店でも、日本でいう「自己啓発本」は 海外では「Self-he... -
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フォロワー10万人より、100人と深くつながる「空気の設計」
わたしがバズることやフォロワーを増やすことを目的にしたやり方を選ばない理由 わたしがバズることやフォロワーを増やすことを目的にしたやり方を選ばないのには理由がある。 実際にバズった経験があるから。 ありがたいことに、InstagramでもTikTokでも... -
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Already ― あなたはすでに、あなたを生きている。
自己啓発から「自己覚知」の時代へ人は、自分が思っている以上に たくさんの時間を生きています。 40年生きていれば約35万時間。 50年生きていれば約43万時間。 その時間の中で経験してきたこと、 感じてきたこと、 選んできたこと。 それは同じものがひとつとない あなたというブランドな... -
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Instagramは、未来の私が『今の私』に会いに来る場所
今年に入ってから 今年に入ってから、 「いつ死ぬかわからないんだな」と感じる出来事が 立て続けにあった。 だから余計に、 今をちゃんと生きたいと思うようになっている自分がいる。 未来の不安がなくなるわけじゃないけど、 それよりも 目の前にいる大... -
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50代、Instagramは『宣伝』ではなく『人生のアルバム』になった
Instagramは良いか悪いか?と聞かれたら、 今の私は「年齢と環境によって違う」と答えるかもしれません。 少し前までの私自身は、 宣伝するものがなければInstagramをやる意味が分からない、 と思っていたからです。 実際、私は長い間 ダンスやストレッチ... -
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「見たくないものを消す」より、「見たいものを選ぶ」ほうが、世界は早く変わる
アルゴリズムは「おすすめ」だけじゃない Instagramを使っていると、リールタブや発見タブに、たくさんのおすすめ投稿が出てきます。最近は「友達がいいねしたリール」というカテゴリーも表示されるようになり、自分のフォロワーや知り合いが何に反応して... -
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アルゴリズムは、私のライフスタイルを変える装置だった
基準の置き場所の話ある動画を見てね。現実が変わる人の共通点、という話だったの。努力の量でも、運でもなくて、「何を基準に生きているか」が違う、って。“今”を基準にする人は、今あるスキルでできること、今の環境で安全な選択、無理のない挑戦を選ぶ...
