クラウドバースティング

  1. 瞑想という選択肢のひとつ

    瞑想という選択肢のひとつ身体から始める瞑想──生活の中の"無心"を、意図的に繋げていく方法私は以前、瞑想のワークショップをしていました。その中で一番最初に伝えていたのは「姿勢」のこと。パイプを通す身…

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