外に合わせるんじゃなくて、自分から見ていく流れ
なんかね、最近のわたしの中で起きてる流れって、少し前とはまた違うところに来てる感じがしてるの。
体調が悪かったときもそうなんだけど、今までは、何か理由や答えが出ると、それで安心して終わるっていう流れがあったと思うのね。
今回も、体調について「こういうものかもしれない」っていう見方はあった。
でも、それをそのまま受け取って終わる感じがしなかった。
なんか、そこだけじゃない気がして。
もしかしたら、もっと別の可能性もあるんじゃないかとか、違う見方もできるんじゃないかとか、
そういうところに、自然と意識が向いてる自分がいたの。
で、そこから気づいたのが、
最近のわたしって、外に合わせるんじゃなくて、自分から見ていく流れに変わってきてるなってこと。
アルゴリズムも、自分の反応で育てていく
たとえばInstagramもそうで、
アルゴリズムが変わったからそれに合わせて動くんじゃなくて、自分の反応でアルゴリズムを育てていく。
自分が見たいもの、自分が心地いいものを選んでいくことで、環境そのものを変えていくっていうほう。
誰かのために動くことも大事、でも今は起点が違う
それと同じで、今までの行動も少し変わってきてる。
震災とか悲しい出来事があったときに、ボランティアをしたり、チャリティーイベントをしたり、
誰かを助けるために、困っている人のためにっていう形で動いてきた。
その気持ちは今もあるし、大事だと思ってる。
でも今は、それを起点にするというよりも、
自分がどう在るか、自分がどう過ごすか、そこから世界が変わっていく流れのほうに意識が向いてる。
自分が楽しいこと、自分が笑うこと、笑顔でいること。
そこから始まるもの。
わたしがなりたい世界って、平和で、幸せで、争いのない世界なのね。
今までは、そのために何かをしなきゃって思っていたけど、
今は、自分の在り方そのものが広がっていくことで、そこにつながっていくんじゃないかなって感じてる。
もう、すでに持っている
で、ここがいま一番つながってきたところなんだけど、
そもそもわたしたちって、もうすでに持ってるんだよね。
生まれてきたことも、生きてきたことも、今生きてることも、
その中に経験も、感覚も、判断も、全部含まれてる。
だから本当は、何かを足さなくてもいい。
足りないんじゃなくて、気づいてないだけ。
スイッチはあるのに、押してないだけ。
始めるスイッチは、自分で押す
で、そのスイッチなんだけど、
「やろう」とか「始めよう」って決めるスイッチは、自分で押すしかないのね。
そこは誰かが押してくれるものじゃない。
でも、押したあとがまた違ってて。
スイッチを押したからって、パッと一瞬で全部が変わるわけじゃない。
電気みたいに、フェードインで少しずつ明るくなっていく感じ。
朝日がゆっくり昇って、だんだん明るくなっていくみたいに。
だから、急激に変わるものじゃないし、
「はい、やりました、終わり、変わりました」みたいなものでもないの。
だからダイアリーレシピなんだと思う
だからダイアリーレシピなんだよね。
何かを一発で変えるものじゃなくて、
日々の中で、自分の反応を見て、残して、あとから見返して、
その中で「あ、ここで動いてたんだ」とか「これ好きかもしれない」って気づいていく。
選ばされてる世界の中で、見逃してた自分の反応に気づいていく感じ。
それを繰り返していく中で、自然とスイッチが入っていく。
だからこれは単発じゃなくて、継続なんだよね。
習慣としてやっていくもの。
だからサブスクなんだと思ってる。
Light Upも、わたしの中で変わってきた
で、ここまで全部つながってきたときに、
Light Upっていうものも、わたしの中で変わってきたの。
誰かを照らすことじゃなくて、
自分がそう在ること。
自分が楽しい、自分が笑う、その状態そのもの。
それが結果として広がっていくもの。
生きてること自体がもうすでに素晴らしくて、
そのことに気づいたときに、人は奪わなくなるし、傷つけなくなると思うのね。
だからそれが広がっていけば、
争いのない世界とか、戦争のない世界にもつながっていくんじゃないかなって思ってる。
いきなり何かを変えるんじゃなくて、
自分の在り方から、じわっと広がっていくものとして。
いまのわたしは、その流れの中にいる。
✧━━━━━━━━━━━━━✧
自分にコードをつなげよう
My rhythm, my light
✧━━━━━━━━━━━━━✧
コメント