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心地よさを選んでいたら自然と必要なものだけが残った

2026 7/09
KUMACO BLOG
2026年7月9日
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目次

気づいたら、減っていた

今日、ふと思った。

あれ?私、会う人が減ってる。

でも不思議なことに、そのことを今まで一度も気にしたことがなかった。友達が減った、新しい人と出会わなきゃ、そんなことを思ったこともない。毎日が楽しくて、やりたいことをやっていたら、今日までそんなことを考えることすらなかった。

レッスンをやめて一年以上。新しい人と出会う機会は自然となくなった。

その代わり、起きていること

10年以上会っていなかった人。20年ぶりの人。そんな人たちと、自然な流れでまたつながるようになった。自分から探したわけじゃない。Instagramで偶然見つけたり、誰かとのつながりから昔の知り合いにつながったり。

そして今つながっている人たちとの関係が、以前よりずっと心地よくなっている。

一緒に旅行に行くくらい仲良くなった人もいる。LINEのやり取りも、間が空いても苦しくない。あ、忙しいんだろうなと思うし、向こうもそう思ってくれている。お互いのペースを分かり合っている人たちとつながっている感じがある。

毎日連絡を取るわけじゃない。頻繁に会うわけでもない。でも会うときの時間がとても濃い。

人が減ったんじゃない。関係が深くなっていたんだ。だから減っていたことに、気づかなかった。

人間関係だけじゃない

考えてみると、これは人間関係だけじゃない。

スキンケアもそう。ファンデない方が楽だな、と思ったらいつの間にか塗らなくなっていた。これを足そうとか、これが体にいいらしいとか、そういう情報で変えたわけじゃない。これ要らないかな、という自分の感覚が先にあって、気づいたら減っていた。

食べ物も同じで、これ食べなくてもいいな、というだけで、健康法とか情報とかは関係ない。

意識して減らそうとしているわけじゃない。ただ自分が心地いいと思う方へ進んでいたら、自然と必要なものだけが残っていた。

自然にそうなっていたから、気づかなかった

たぶんそれは、全部が自然な流れだったからだと思う。

縁を切ろうとしたわけじゃない。離れていったことに意味をつけたわけでもない。そういうことを考えていなかったから、気づきもしなかった。

意味をつけながら人間関係を整理しようとすると、その部分をずっと考え続けることになる。でも私はそんなこと考えていなかった。ただ自然にそうなっていた。

数じゃなくて、深さ。増えることじゃなくて、つながり直すこと。

そんな一年を過ごしてきたんだな、と今日ふと思った。

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KUMACO|1973年生まれ。
Light Up Project主宰。
言葉・写真・音楽などを通して「Toward a World Without Conflict.」を発信。9 SENSE CORD考案者。

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