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人生の意味は語り方で変わる ナラティブ心理学とInstagramの共通点
昔投稿した写真を、また投稿してみた。 昔投稿した写真を、また投稿してみた。 写真は同じ。 でも書いている言葉は、今の自分の言葉。 それがなんだかすごくいいなと思った。 今回もう一度投稿した写真は 今回もう一度投稿した写真は、五泉の水芭蕉公園で... -
消費される動画、蓄積される写真——リールとカルーセルの役割から考える「日記」としてのInstagramの強み
Instagramを日記にしたら、私が楽しくなった 私が伝えている 「Instagramを日記にしたら、私が楽しくなった」 という話を、今日は少し情報も加えながらお話ししてみようと思います。 Instagramを日記のように使うなら、投稿はまず自分のための記録になりま... -
「見たくないものを消す」より、「見たいものを選ぶ」ほうが、世界は早く変わる
アルゴリズムは「おすすめ」だけじゃない Instagramを使っていると、リールタブや発見タブに、たくさんのおすすめ投稿が出てきます。最近は「友達がいいねしたリール」というカテゴリーも表示されるようになり、自分のフォロワーや知り合いが何に反応して... -
過去を治そうとしなくてもいい音楽とInstagram日記が静かに記憶を書き換えた日
音楽が動かした、記憶の話 この前書いたブログをInstagramに転載しようとしたの。 さて、何が起きたと思う？ 投稿画面を開いたときにね、 「あ、音楽つけようかな」って思ったのよ。 Instagramって、写真にも動画にも、言葉にも、音楽をのせられるでしょう... -
わたしは人から買いたいのフェーズだからこそ今「自分のための日記」
自分が楽しいダイアリーは、日記の話だけじゃない ここまで「自分が楽しいダイアリー」の話をしてきたけれど、 これって単なる日記の話じゃないのよ。 フィードを整えるとか、 おすすめを調整するとか、 ミュートするとかブロックするとか。 やっているこ... -
フォロワーを増やすより、関係を育てるほうが楽しくなっていった
フォロワーが多い方がかっこいい、という空気フォロワーが多い方がかっこいい、っていう空気あるでしょ。数字があるほうがすごい、とかさ。そんな空気はね、確かにあったと思う。今も、まだ残ってるよね。フォロワーを増やす方法はいっぱいあるし、数字っ... -
「楽しい」に理由は要らないアルゴリズムより私の「ニヤニヤ」を
「楽しい」に理由は要らない。 アルゴリズムより、私の「ニヤニヤ」を。 わたし、今ほんとに楽しいのよ。 Instagramを見てくれている人は、なんとなく感じているかもしれないけれど、楽しそうでしょ。そう、楽しいの。 最近ね、思うの。 楽しいに理由って... -
ファーストテイクを選んだ理由
―――――今回のリップシンク動画は、何テイクか撮った。ちゃんと決めようとしたし、うまくやろうともした。表情も、角度も、動きも、何度か調整した。でも、最終的に選んだのは一番最初に撮ったファーストテイクだった。――――― 荒い。整っていない。完璧でもな... -
グラウンディングから見えた、ほんとうのつながり
わたしの中のコード グラウンディングから見えた、ほんとうのつながり 朝の川沿い、風を感じながらグラウンディングをしていたときのこと。 尾てい骨から地面へコードを伸ばしていく、いつものイメージ。 でも昨日、ふと「あれ？」と気づいた。 わたしのコ... -
すべてのコードを統合した日
光の導線をつなぎなおす旅 6月のはじめから、ずっと静かに動いていた 2025年6月18日、今日あらためて振り返ってみると、この流れは今日だけのものじゃなかった。6月のはじめからずっと、静かに動いていたような気がする。 WordPressに登録したところから、...
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